Les bienfaits de l'EMS
Gain
musculaire
Qualité de la peau
Prévention des blessures
Gain
de temps
Réduction des douleurs articulaires
Une pratique sportive aux nombreux bénéfices
- Tonifier et renforcer la musculature
- Remise en forme
- Raffermir son corps et retrouver une silhouette musclée
- Se dépenser et bouger
- Elimination de la cellulite et drainage
- Perte de poids
L’EMS est une pratique active venant stimuler les muscles profonds et superficiels. New Shape couple l’électrostimulation musculaire à des exercices focalisés sur des zones spécifiques : les bras, les abdominaux, les jambes ou un travail global. La séance demande un effort physique, évidemment, mais il est tout relatif par rapport au gain provoqué par la stimulation. Il s’agit d’un véritable entrainement sportif, avec une méthode plus douce, mais terriblement efficace.
- Gain musculaire
- Qualité de la peau
- Prévention des blessures
- Gain de temps
- Réduction des douleurs articulaires
Une pratique sportive aux nombreux bénéfices
- Tonifier et renforcer la musculature
- Remise en forme
- Raffermir son corps et retrouver une silhouette musclée
- Se dépenser et bouger
- Elimination de la cellulite et drainage
- Perte de poids
L’EMS est une pratique active venant stimuler les muscles profonds et superficiels. New Shape couple l’électrostimulation musculaire à des exercices focalisés sur des zones spécifiques : les bras, les abdominaux, les jambes ou un travail global. La séance demande un effort physique, évidemment, mais il est tout relatif par rapport au gain provoqué par la stimulation. Il s’agit d’un véritable entrainement sportif, avec une méthode plus douce, mais terriblement efficace.
Bien-être du corps et de l’esprit
Le sport fait intégralement partie de ma vie. Se dépenser physiquement a de nombreux bénéfices, que j’ai à cœur de partager à travers mes séances d’EMS ou via Swimfit.
Inutile de rappeler le gain musculaire ou la perte de poids… Le sport sert à cela, mais pas seulement ! Comme professionnel, je vous assure qu’une pratique sportive permet également de soulager les douleurs articulaires et musculaires. Elle joue sur les performances cardiovasculaires et cela se voit au quotidien : on se sent plus en forme, plus énergique et l’on retrouve son souffle.
Les petits efforts physiques se font plus facilement comme porter des courses ou monter les escaliers. L’effort physique améliore la posture. On se tient plus droit et cela réduit les petites douleurs. Le sport contribue finalement à la qualité de la peau et lutte contre le vieillissement de celle-ci. C’est sans compter le bien-être moral, en plus du physique. Qu’attendez-vous pour débuter une séance ?
Débuter l’EMS avec New Shape
Vous désirez booster votre activité physique, perdre du poids ou gagner en musculature ? Lancez-vous dans un coaching sportif aidé par l’EMS. Chaque session est composée de 10 séances de 23 minutes, adaptées à vos objectifs.
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